在日常生活中，忘记密码是常有的事，尤其是对于经常使用多个平台的用户来说。那么，如果手机淘宝密码忘记了怎么办？

一、手机淘宝忘了密码怎么找回？

1. 密码找回方式

（1）手机验证码找回：如果你绑定了手机号码，可以通过接收短信验证码来重置密码。

（2）邮箱找回：如果绑定了邮箱，可以通过邮箱接收链接来重置密码。

（3）人工客服：如果以上方式都无法使用，可以联系淘宝客服进行人工找回。

2. 找回步骤

（1）打开淘宝APP，点击“登录”。

（2）在登录界面，点击“忘记密码”。

（3）根据提示，选择“手机验证码找回”或“邮箱找回”。

（4）输入相关信息，按照提示操作，直至密码重置成功。

3. 注意事项

（1）确保手机或邮箱能正常接收信息。

（2）重置密码后，建议尽快修改为更安全的密码。

二、淘宝支付密码忘记了怎么修改？

1. 修改方式

（1）通过支付宝APP：如果你的淘宝账户与支付宝账户绑定，可以通过支付宝APP来修改支付密码。

（2）通过淘宝APP：在淘宝APP的账户设置中，找到支付密码修改选项。

2. 修改步骤

（1）打开支付宝APP，点击“我的”进入个人中心。

（2）点击“设置”，进入“安全设置”。

（3）找到“支付密码”选项，点击进入后选择“忘记密码”。

（4）根据提示，通过验证身份信息来设置新的支付密码。

3. 安全提示

（1）设置支付密码时，避免使用简单易猜的密码，如生日、连续数字等。

（2）定期更换支付密码，提高账户安全性。

忘记手机淘宝密码或支付密码时，不必慌张，按照以上步骤操作即可找回。保护账户安全，从定期更换密码和确保个人信息安全做起。