如果你的抖音内容很吸引，但是因为是新号，所以发的新号不曝光，没有上热门，最可能的原因就是你的号没有养好!抖音养号的目的就是需要短时间内，建立建立账号的垂直度、健康度、活跃度，让系统认定你是个优质的账号。

一、抖音新号养要多久?

一般是3-7 天，每天刷抖音、挂机1个小时左右，模拟正常的客户使用行为。账号注册时间越长，权重越高。当你的前几个抖音测试视频，播放量在 300-500 之间，说明抖音号养成了。

二、抖音7天养号详细教程

用手机号自带流量注册抖音号;不要修改任何资料;

关注最少2—3个左右比较火的账号;研究对标账号中高质量视频的特点，分析客户喜欢的视频有哪些特征。

推荐、附近视频观看，进抖音首页，看推荐的视频最少5个，看下附近同城的抖音视频;

尽量看完那些视频，在一些视频评论中进行评论互动，至少刷30分钟，评论5-10条 ，用消费者思维，比如不错啊、学习了等等;

养号主要就是看视频，不要发任何视频;持续5-7天，每天稳定登陆账号， 多看账号定位领域的视频。例如，你做美妆领域，那就多看美妆领域的视频。

关注20个左右同城的粉丝比较少的账号;

在积累1万粉丝前，不要在账号任何地方留微信号或者敏感词汇。

三、抖音养号有哪些禁忌?

遵循一机一卡一号原则，一个抖音号绑定一个手机一个手机号;

账号不要频繁登录登出，也不要用同一个手机登录多个抖音号;

不要用模拟器，同时批量玩多个抖音号;

不要异常操作，如频繁点赞、评论、大规模关注账号、频繁修改个人信息等;完善个人基本信息时，昵称不要涉及到敏感词汇 。头像尽量简洁大方。

不要在账号还没有养成的情况下，就希望去赚钱、引流。

上述操作不要过于频繁，适量即可，也可刷一些其他视频，让系统辨别你的账号为正常账号，而不是营销账号。抖音7天养号教

建立养号思路的意思，就是要根据账号定位来准备后期的养号操作。账号定位可根据个人擅长或者喜欢的领域进行设定，定人设，定标签等，根据这些定位方向开始进行养号操作。