人生这一路走来，抖抖索索，摇摇晃晃。有人赢在起跑线上，过早成功；有人目标清晰，按部就班的享受越来越好的生活；有人迷茫焦虑，摸不清未来方向……

我犹记得，我的前领导在朋友圈说过一段话，大概意思就是：农村出生的孩子，大都成熟的比较晚，需要花费更多的时间去成长，去摸索，才能走到城里孩子的起跑线。

我是很认同的。在20岁的前半段，我的人生蒙着一层迷雾，不谙世事，不懂人情世故。后半段开始觉醒，但也感觉很吃力。

但无论怎样，越来越好，就已经值得庆幸。

今天分享8条，觉得很有用的建议，适合当前迷茫的所有女生，建议收藏。

01 养成反焦虑人格，学会直面焦虑

焦虑、迷茫、怀疑自己的时候，永远不要逃到手机里面去。手机里的快乐，是短期的，也是肤浅的，是需要付出代价的，浪费时间且不能解决问题，只会让你越来越焦虑，越来越怀疑自己。

我的建议是，直面焦虑，去做那些让你恐惧的事情。间歇性焦虑，持续性行动，多了之后，你会越来越发现，让一个女生变得熠熠生辉的，就是那件当初她感到无比恐惧的事。

一些缓解焦虑很有效的小方法：

给手机限额。严格限制玩手机的时间

散步，晒太阳。去呼吸新鲜空气，去感受生活中的烟火气。

不要看和自己无关的消息。不要被动接受信息，要学会主动筛选和消化有用的信息。

允许自己不完美，允许自己犯错。

有自己的爱好。看书，听音乐，听播客，画画…不要让自己停下来。

少和别人比较。

02 经济独立，卡里有钱

身边很多人混不下去了，有家作为退路。虽然我很羡慕，也想拥有，但事实上，我的家是我的深渊。

越长大越深知，再也不能到处躲雨，要独立，要搞钱，要掉进钱眼子里。心里明白，不管男女，都要有一份稳定的收入来源，手头的宽裕、势均力敌的感情，都需要钱作为后盾。

特别是女生，经济独立，才能灵魂挺拔。

一些践行很久且有用的消费观

刚需消费。我不主张贫穷，但我主张节制，不是刚需的东西，不买！

电子产品。买贵点，用久点更省钱。

开源。创造多元收入，自媒体、卖画、PPT、搞设计…

在乎小钱，存钱。积少成多，定期存钱。

基础款的衣服买有质感的。百搭不过时，能省下好大一笔钱。

手机壳、穿戴甲、饰品….便宜但别瞎买一堆。

03 永远相信吸引力法则

我一直相信：当你强烈的想要，全世界都会帮你得到。

当你很想要某件事物，最好的方式就是假装，心里时刻给自己强烈的暗示：我想要，我很好，我很优秀，我值得，我会成功……相信就是力量，吸引自己想要的一切。

虽然听起来玄学，但其实就是真的。所以从现在开始，拿出纸笔，写下你的目标，放在最显眼的位置。

百试百灵的吸引力法则践行方式：

向宇宙下订单。我最大的愿望以及我最想要成为的人是怎样的。

把目标视觉化。拿出纸笔，写下自己的目标愿望，贴在最显眼处。

超强的行动力落实。心理暗示+视觉化刺激着你付出行动。

制定正面的宣言。一句可以刺激你前行的正面宣言。

04 永远不要停止学习

成功不是靠你三分钟的热度，而是长久的坚持和努力。总在进步的人，从来不会老。

学习对于一个人的重要性，不只在于习得新知，更在于持续的学习能帮我们保持深度思考，获得真正的成长。在学习中提升境界，拓宽视野，让问题迎刃而解。

停止假装学习，选择享受学习的过程

学习技能。把最喜欢的爱好，加以专业学习，发展成技能，技能能让你吃饱饭。

听播客。不在于记住，在于获得新知。

阅读。数量不是目的，思考才是，喜欢的书，请把它嚼烂。

05 选择一个方向深耕，钻研一件事

在这个竞争激烈的时代，能出圈的，不在于你做多少事情，而在于你是否能深耕自己。

想要活成优秀人眼里的“复利”模式，踏踏实实的，你钻研的这一件事，可以是写作、做自媒体、画画、运动、练字…或大或小任何你喜欢的，能够提起兴趣的事情。做到极致，就是不可替代。

在坚持中，让自己变得更有价值。

内观自己。目标清晰，且真喜欢。

向上社交。靠近优秀的圈子，学会借力。

坚持长期主义。

做时间的朋友，专注不动摇。

06 管理好自己的时间

真正的时间管理并不是时间管理本身，而是人的大脑思维的升级和对人生活法的拓宽，当你意识到这一点，才能真正做到有效的时间管理。

有效的时间管理，不是让时间变多，而是让你在有效的时间内做更多的事情。整块时间做连续不可停止的事情。碎片时间做喜欢的事，刷牙听播客，通勤听书听新闻、午休看纪录片、睡前1小时阅读….

一些亲测有用的时间管理工具：

notion写年度结果清单。

ihour专注时长统计。

苹果日历每日代办事项

石墨表格复盘统计

07 智性恋爱，不要恋爱脑

我遇到过好几个恋爱脑的女生。有男朋友说养她，就立马裸辞的；有一直没有工作，靠男朋友出钱出房租养、被分手后，抑郁想自杀的；有经常为出轨男朋友擦屁股，刷爆信用卡，被法院起诉，被列为失信名单的…..

每每听到这些经历，短暂的同情一下，更多的是可惜以及可悲。讨好、依赖、无自尊…..挖野菜挖到老也活该。

一些有用的恋爱观

坚决不讨好。

关系要平等。

共同成长。

可依靠但独立。

08 爱惜身体，健康很重要

人生最重要的，肉身和灵魂都健康。

这两年，感悟更深入了一些，身体、心理健康真的很重要，永远都不要仗着自己年轻去肆意的挥霍身体。
一些健康的建议

好好睡觉。早睡早起，别熬夜了。

好好吃饭。少吃外卖，禁止暴饮暴食，坚持吃早餐。

好好运动。哪怕只是散个步也是好的。

多喝水。省钱又健康。

多吃蔬菜。补充维生素。

多吃蒜。我之前吃大蒜就忍不住想吐，后来听说能抗癌，现在都爱上了。

少生气。特别是女生，真的不要生气啊，乳腺增生真的很痛很痛…

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