从一开始的，周更新2—3篇，到前段时间的月更新6篇，再到这一个月的完全摆烂，更新小红书的积极性直线下降。

焦虑又浮躁，天天崩溃，频频陷入emo中，被“数据”折磨，想着干脆换一个高强度且高工资的工作算了。

为什么没有动力更新小红书了

虽然有人一直在鼓励我，希望我不要断更。也建议我起个小，毕竟做号就像”玩贪吃蛇“，养大了吃饱了，“霸屏太困难就不想挑战了”，会感觉不到目标。

上个星期完全摆烂了一周，关掉手机，戒掉网络，去海边小城玩了一圈，回来之后，虽然不是满血复活，但起码又有了动力。

分享一些海边的碎片，如果你正在emo，正在焦虑，我建议你一定要去海边小城，真的很治愈。

蓝天白云，椰树下温柔的海风，好像把一切烦恼都吹跑了。

转回正题，关于我为啥没有动力更新小红书，我想不外乎是以下这几个理由。

01 内容同质化=竞争大

我发现，比如我今天刷一个爆款，接下来的几天会陆陆续续刷到相似的，甚至是1“1洗稿的爆款，这让我觉得没啥意思。

《爆款小红书》这本书中，写道“爆款都是相似的”。或许自媒体都几乎是这样吧。相似，意味着同一个内容很多，竞争很大。虽然有很多人想着，要不把爆款加以创新一下，谋求突出重围。但事实上，很多时候，你创新了，却不如别人照抄的火。

很多号主开设小红书训练营，小红书博主就如雨后春笋般涌入平台。新人入局的第一步就是“对标”——参考拆解爆款内容，同质化造就了激烈的竞争画面。

02 围着小红书转=丢了生活

不瞒你说，自从我做小红书之后，别人可能在想早餐吃啥午餐吃啥晚餐吃啥，而我更多的是被“每天写啥”占据头脑，空闲时间都围着小红书转。

其实我很不理解，那些自律博主是如何做到日更的，学的内容又看似很多的。

每天找选题，拍图作图写文案发布笔记，时不时看一眼数据、邮箱等，这些与真正的写作无关的事情占据了大部分的时间，很多时候导致我无法抽出时间做别的真正有意义的具有复利效应的事情。

03 数据=等于噩梦

我想应该99%做小红书的人都有过这样的烦恼，数据好的时候，开心到发起。而数据不好的时候，心情整一个失落，甚至比失恋还痛苦，茶饭不思，甚至焦虑到深夜被噩梦惊醒。

虽然我不是很在乎自己的数据，但是也做不到数据不好时，心情完全不受影响。

以上，就是我缺少更新动力的原因所在。
这篇文章虽然不算发泄，但把自己的苦恼写出来，确实有感到心情舒坦了许多。

”我不想放弃，我还想拥有动力！“希望能被鼓励一下。