著名企业家史玉柱说过：“谁的执行力强，谁的地位就高，而不是谁出了好点子谁就厉害。”

在生活中，我们会发现很多人有着美好的梦想，但是却很少的人能够实现当初的梦想。

究其原因，正是因为他们没有强大的执行力量，没有为自己的梦想去努力奋斗，从而只能导致自己的梦想无法实现。

我还记得我喊着要减肥，可是我却迷上了吃零食；我想学习技能，却总是沉溺于手机的短视频中；我想要变漂亮，却不运动护肤。

我们有目标并不代表就能实现。要想实现我们的目标，就要增强自己的执行力，在行动中去努力奋斗。

下面，我将分享增强执行力的3个方法，帮助大家在行动中不断提升自己。

01 设置细分的具体目标

我们去做某件事的时候，首先就要有一个目标。有了目标，才能趋驱使我们去行动，从而实现自己的目标。

有些人可能说了，我也有自己的目标，但是就是无法行动。归根结底是因为，没有将目标进行细分。

我们每个人都可以树立自己的目标，但是这个目标可能是具有很大的难度。正是因为难度大，我们常常很难迈出第一步，很难去实践。

因此，我们可以试着将目标进行细分，让目标能够有规划地进行逐个突破，然后帮助我们实现最终目标。

在《做事的常识》这本书中提到：

“工作分解清单制作方法：首先，把目标写下来。接下来，在目标下面写上完成这个目标需要做的事情。如果事情还可以细化，就再多写一层，直到分到最小单位为止。”

比如我们想要减肥，这就是一个目标。然后我们细分目标，比如每天少吃肉、多吃蔬菜。每天抽出30分钟进行运动等等。

当我们将目标细分后，我们才知道该如何做，在细分目标的指引下，我们才能积极去行动。

因此，我们需要将自己的目标细分化，这样才能帮助我们提升执行力。

02 “五分钟起步法”

卡尔顿大学的心理研究小组发明了“五分钟起步法”。

具体指的是，当自己不想做正事的时候，告诉自己，先做五分钟，如果五分钟以后还是不想做，就放弃。当你静不下心的时候去做一件事，给自己五分钟起步的时间。

这个时候，只需要对自己说：“只有五分钟，忍忍就过去了。”

当我们想要执行某件事情的时候，却无法克服种种诱惑的时候，这个方法可以有效帮助我们克服自己心理上产生的惰性。

比如，我前段时间要早起准备证书考试。但是，我是个起床困难户，每次起床对我来说就是一件很难的事情。

于是，我试着采取了“五分钟起步法”。在我听到闹钟响后，就起床喝水。这个过程正好需要五分钟，五分钟过去后，我也变得清醒了，后面竟然慢慢改变了赖床的习惯。

我们不要小瞧五分钟，五分钟能够帮助我们做好心理准备，为接下来的事情做好精力的储备。

如果你也是无法行动起来，那就简单地做个五分钟。我相信，五分钟后，你就能开始慢慢进入状态。

03 设立激励机制

纪伯伦在《我的心只悲伤七次》中说过：“生活是黑暗的，除非有了激励。”

我们有时候会拖延，不去做某件事情，是因为我们不知道做这件事情的必要性，也就是能给我们带来什么。

这个时候就需要给自己设立激励机制，让我们能够在不断激励自己的过程中，让自己感受到行动的快乐，实现目标的快乐。

谷爱凌是一个发照片不P图的女孩子。当短视频平台上，有人发出一张海报，建议不要给谷爱凌太大压力。

但是谷爱凌看到后，留言：“你为什么不是对我更有信心？”

从谷爱凌这句话就可以看出她的自信，这更是源于她的妈妈对她的激励以及自身的激励。

在谷爱凌训练时受伤时，她并没有为此而难过，而是不断激励自己，让自己又进入了训练状态。

谷爱凌正是对自己的不断激励，才有更多的动力去行动，因此才获得了奥运冠军的收获。

所以，我们要想增强执行力，就要不断激励自己，不要轻言放弃。在这个的过程中，我们会慢慢习惯去行动，而不是半途而废。

以上，就是我分享给大家增强执行力的3个方法。这3个方法，可以很好地帮助大家增强自身的动力，进而让自己的行动力越来越强。

正如在《就像没有明天那样去生活》中所说：“所谓理想就是干，就是行动。生龙活虎地行动，不记得失地行动，矢志不渝地行动。”