公众号日更写不出来怎么办？因为说一千道一万，光看是看不明白的，还是要实践出真知。

那么今天，我们就来解决大家的一个痛点问题，写不出来怎么办？

这个不单单是新手会有的问题，就连写作老手，写了一段时间后，也会有这种疲惫的感觉，也会不想写或者说感觉自己写不出来了。

这都是正常现象，大家把心放回肚子里，不是说自己有什么问题，这是到了这个阶段必然会产生的问题，我也会，谁都会。

大家都知道，跑马拉松的时候，最难的不是开始，也不是最后的冲刺，而是差不多跑到三分之一的时候。很多人就在这时候就放弃了，但只要你撑过了这一段，那之后的路程那就无比顺利了。

我们写作也一样，写不出来的时候，就是我们最难熬的时候，撑过去就好了。

那么，我们就正式进入今天要分享的正题：碰到写不出来的时候怎么办？

一、先找原因

文章写不出来，一般有这3个原因：

1、输入不够：很多人没时间读书了，没时间给自己充充电，导致肚子里没货写不出来；

2、没有发现美的眼睛：觉得我的生活每天都很乏味，上班下班，公司家里，没有什么值得记录的事情。

自己也没什么小爱好，好像对什么都不感兴趣了，所以，不知道该写什么好。

3、我很想写点什么，但是我不知道如何表达：心里有一肚子的话就是说不出来。就像我们去到长城，只能说一句，长城真长啊！

肚子里没货、没有发现美的眼睛、不知道如何表达，就是导致我们写作困难的三座大山！

其实，这个问题很好解决，大家跟着我学起来。

二、怎么解决？

01-不要纠结字数，从每天100字开始写    不知道该写什么的，就写今天做的一件事。可以是洗脸刷牙；也可以是完成的第一项工作；也可以是给家里小朋友搭配的衣服，做的早餐午餐，都可以。

先养成记录的习惯。坚持一个月，再写到200字，再坚持一个月，再写到300字，如果你已经有感触了，那么你可以直接写到500字。

就这样每天一篇日记累计起来，你可以在晚上睡觉前写，也可以在晚饭后，挑个空余时间写。

如果你没有时间，也可以口述，让语音帮你生成文字，之后再修改。

通过每天循序渐进地练习，厚积薄发。

02-养成阅读的好习惯   每天睡觉前，把手机放下拿起书。也是慢慢来。第一天看一页，10天以后看2页，之后可以增加到一章，两章，留出更多的时间给阅读。

可以先从你喜欢看的小说开始看，也可以先看类似《读者》的小短文，挑自己喜欢的来看。先坚持下来，再选择书籍。

03-试着找话题，发现话题和创造话题    与朋友交谈，与同事聊天，或者就在网上与网友沟通。交谈会带来思想碰撞的火花，让你有更多灵感。

但是要注意控制时间，半小时1小时就可以了，太多了反而会分散你的精力。

短时间的交谈，当是放松也好，找灵感也罢，都没问题的。给自己设置一个时间，到点就开始做别的事。

经过这三个训练，相信大家已经可以克服写作困难了。

如果有人还是觉得写不出来，那么我再教大家3个小妙招。

三、小妙招

01-我手写我心   写文就是我们对这个世界，对生活还有观点要表达。不管这观点是否成熟、深刻，表达出来内心才舒畅。

有啥说啥，别觉得自己写的不好什么的，不要有心理负担，写就行了。

02-向孩子们学习   用五感法来写作。

耳朵：听到什么；眼睛：看到什么；鼻子：闻到什么；舌头：尝到什么；身体；感受到什么；心里：内心感受到什么。

不用都写，选一两个你想到的写就行了。

03-先学搭框架，再学写文章当你发现一个话题的时候，你这样来记录：是什么？为什么？怎么办？
或者是这样的：这个新闻讲了什么前因后果，我对这个问题的观点是什么，以后我会怎样做？

用简单的记录一句话来记录，也是非常不错的手段。

刚刚说的小日记，你也可以这样来记录：

今天和家人：很幸福，吵架了，还是无感；

原因是什么：他送你花了？还是着急了？还是没什么特殊的事情发生？

之后怎么办：送花了肯定是感谢他；着急吵架了，那以后怎么避免，如果无感的话，就自己创造。可以尝试跟伴侣说一声晚安，或者说一声我爱你，也给他一个拥抱。这不就有得写了。

这样一来，我们不仅能练习写作，也会发现生活中更多美好，也会有源源不断的写作话题。